¿Qué significa namaste realmente?

Tiene un significado realmente profundo

Algunos de nosotros nos sentimos incómodos la primera vez que juntamos nuestras manos en una clase de yoga y dijimos ‘Namaste’. Con el tiempo, se volvió más natural, pero todavía no sabía lo que estaba diciendo durante años.

Entonces, ¿qué significa realmente? Una definición simple para este saludo hindú es “Me inclino ante lo divino en ti”. Cuando unimos nuestras manos, esto es simbólico. Se dice que la mano izquierda representa el mundo de la forma, la mano derecha representa la parte invisible de nuestra realidad.

Cuando unimos nuestras manos ante el chakra del corazón, reconocemos que estas dimensiones no están separadas. Inclinamos la cabeza y cerramos los ojos en señal de rendición, conectando nuestros corazones, no nuestras mentes. A través del yoga y la meditación, podemos descubrir un significado aún más profundo para este saludo ritual, que no puede cumplirse a menos que estemos “despiertos”.

¿Qué es estar “despierto”?

Los sabios dicen que es difícil hablar de lo que es estar “despiertos”, porque despertamos cuando nos liberamos del pensamiento. Entendemos por serlo, no por saberlo.

De hecho, explicar una experiencia de despertar en palabras puede ser un poco como explicar el color verde a alguien que es daltónico. Es por eso que ‘despertamos’ a través de la meditación, mediante el examen de nuestra propia experiencia, en lugar de a través de libros.

Necesitamos ver “verde” por nosotros mismos; las palabras son meras señales de esta experiencia. Entonces, ¿cómo “vemos verde”, por así decirlo? Esto es exactamente lo que el yoga y la meditación están diseñados para hacer. Ambos están destinados a “calmar la mente” y llevarnos al momento presente, que es donde sucede toda la magia.

¿Pero por qué es tan bueno el momento presente?

A veces me preguntaba por qué la gente hacía tanto hincapié en el momento presente.

 Claro que es agradable oler las rosas, pero seguramente el momento presente es mucho menos interesante que las elaboradas realidades virtuales que mi mente había creado del pasado y del futuro. Sin duda, es mucho menos importante que el imperio de conocimiento que había creado sobre el mundo y cómo funciona, ¿verdad? ¡Incorrecto!

Cuando redirijamos el recurso ilimitado de nuestra atención fuera de la mente pensante y lo vertimos TODO en el momento presente, podemos descubrir algo asombroso: el momento presente contiene todo lo que siempre necesitarás saber. Eso es porque es en el presente, y solo en el presente, que podemos despertar a lo que somos.

¿Cómo puede la meditación ayudarnos a despertar a “lo que somos”?

Cuando nos sentamos a meditar, dejando que todo sea exactamente como es, con el tiempo podemos comenzar a notar un espacio de conciencia que es más grande que nuestros pensamientos, emociones y sensaciones.

Es este espacio nuestra esencia es más pura, somos este espacio, porque esta quietud silenciosa contiene todo lo demás. Sin nuestros pensamientos absorbiendo nuestra atención, podemos prestar toda nuestra atención a este espacio de conciencia.

Podemos encontrar esta conciencia, este espíritu, está en todas partes, y está en todo. Soy yo”. También es “tu”. Y son los árboles y las ciudades y los océanos.

Cuando se experimenta a través del corazón humano, es amor, paz y alegría. Eventualmente podemos descubrir que no hay separación entre lo que se experimenta y lo que se está experimentando. Soy, somos, todos Uno.

¿Qué tiene todo esto que ver con “Namaste”?

Esta autoconciencia ampliada se refleja en la traducción más larga de “Namaste”:

Honro el lugar en ti donde vive el Espíritu, honro el lugar en ti donde reside todo el Universo, yo honro el lugar en ti que es de Amor, de Verdad, de Luz, de Paz cuando estás en ese lugar en ti y yo estoy en ese lugar en mí, tu y yo somos uno.

A veces escuché fragmentos de la filosofía del yoga que afirmaban cosas como “todo el universo está en ti” y “tú eres el universo entero”, y me confundía mucho.

Solo tengo 159 cm de altura, ¿cómo podría caber? ¿Cómo podría ser el universo completo, cuando solo puedo percibir un pequeño fragmento pequeño de él? ¡No tiene ningún sentido!

Pero, por supuesto, estaba pensando en términos del mundo de pensamientos y cosas. La razón por la que puedo decir “Yo soy el universo” es que “yo” soy esta vasta conciencia, destilada en un único punto de vista. Para mí, sé que estoy “despierto” cuando reconozco que la conciencia que brilla en mis ojos es la misma conciencia que brilla en los tuyos. Yo soy tú, tú eres yo. O en otras palabras, “Namaste”.

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