Yoga para principiantes clase 1
Bienvenidos al reto de yoga de 40 días, en esta clase veremos estiramientos generales para el cuerpo. Para comenzar una clase de Yoga Kundalini Entonandonos con el Adi Mantra Siéntate en un postura fácil con la espalda recta y junta las palmas de las manos enfrente del centro del pecho. Presiona las manos hacia el...
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