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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

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Energía pránica: ¿Puede sanar lo que te aqueja?

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On 25 noviembre, 2018
Para reflexionar: los yoguis creían que la duración de la vida de uno está determinada por el número de respiraciones, no por el número de años. Porque respirar es vida, y si respiras bien, vivirás mucho tiempo en la Tierra. ~ Proverbio sánscrito Vivimos en una sociedad acelerada donde se buscan soluciones rápidas. Sin embargo, […]
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Meditación guiada para relajar

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On 21 noviembre, 2018
Hola hoy les quiero compartir una meditación guiada, enfocada a la sanación de emociones, relajar la mente y cuerpo, así como encontrar la paz interior. Si te gustaría conocer más de los beneficios de empezar el día meditando dale click aquí:  Los beneficios de empezar el día con meditación  Toma el tiempo suficiente para meditar […]
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Técnicas de yoga para dormir

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On 6 noviembre, 2018

Seguro que alguna vez te has ido a la cama y debido al estrés o al ajetreo del día, no consigues estar relajado y por lo tanto tardas mucho en dormir. Hoy me he propuesto que acabes con esto: ¡es h

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Mantra para la compasión Om Mani Padme Hum

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On 25 octubre, 2018
“Om Mani Padme Hum” es un hermoso mantra sánscrito que produce compasión y sabiduría. Proporciona la capacidad de trascender la impureza de los pensamientos, el habla, el cuerpo y la mente y eleva a uno a un estado de vibración alta.   ¿Cuál es el significado del mantra? Om significa esencia primordial indescriptible; mani significa […]
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Respiración de un minuto

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On 11 octubre, 2018
Cuando practicas una respiración por minuto, te conviertes en Pavan Guru, te conviertes en la luz y el conocimiento del prana y entonces conoces el Universo y  el Universo te conoce. -Yogi Bhajan 7/26/96 La respiración de un minuto es una excelente técnica para mantener la calma en nuestros rápidos y caóticos días. Inténtalo. Siéntate […]
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