Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :

El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

img
Para reflexionar:  Nuestras emociones están destinadas a ser sentidas. Distraerte de tus verdaderas emociones puede afectarte negativamente mental y físicamente. Los humanos son criaturas sociales y emocionales. Muchos de nosotros vivimos en la negación, incapaces de encontrar el tiempo o la fuerza para enfrentar completamente nuestros sentimientos. En nuestra cultura cotidiana, nos alientan de muchas […]
img
El solsticio de invierno es un momento mágico en el que la noche será la más larga de todo el año para ya dejar paso al día, que irá alargándose paulatinamente hasta que llegue el solsticio de verano. Un momento en el que podemos reflexionar acerca de aquello que queremos cultivar en nuestra vida, y […]
img
Cómo tranquilizar la mente Tu has sido hecho un ser humano y se supone que tu debes ser llevado por ti mismo. Tienes que aprender a pararte sobre tus propios talones. Tienes que aprender a ser tú. No hay nada más allá de ti y no hay nada menos que tú. Esto se llama auto-dignidad […]
img

Cómo la meditación puede ayudar a calmar tu estrés y ansiedad

By
|
In Sin categoría
|
On 26 noviembre, 2018
Para reflexionar: La meditación puede ayudarte a observar, aceptar y cambiar los pensamientos que te acosan con estrés y ansiedad. La meditación, o dhyana, es calmar la mente con la esperanza de alcanzar un estado de conciencia y quietud. Nos permite relajarnos y conectarnos con nuestra espiritualidad. El uso de la meditación para combatir el […]
This div height required for the sticky sidebar