Mejora tu meditación usando colores.

El poder de los colores.

El poder y la energía de los colores no han sido un misterio desde la primera civilización. Cada cultura, independientemente de su ubicación en el espacio o el tiempo, ha utilizado esas energías como una herramienta de curación. Y si tu meditación ya no te satisface, los colores podrían ser exactamente lo que necesitas.

El conocimiento moderno de los colores junto con las prácticas antiguas, puede mejorar en gran medida Tu rutina diaria de meditación. Nuestros antepasados ​​usaron colores de diferentes maneras. Los sabios chinos «colorearon» cada órgano en el cuerpo humano. Los «Cinco colores curativos» purifican y armonizan los órganos. De esa manera, la medicina china usa el color azul para sanar los riñones, el rojo para sanar el corazón, el verde se aplica al hígado, el blanco a los pulmones y el amarillo al bazo.

El conocido Feng Shui también organiza los muebles según su forma, raíces y … colores. Los antiguos egipcios aplicaban ciertos colores a la naturaleza de alguien o algo. También se creía que alguien que se creía que era del mismo color que un objeto aleatorio tenía las mismas propiedades que este objeto en particular.  De esa forma, crearon significados únicos para esas mezclas. Es decir. la plata y el oro (al igual que el sol y la luna) representaban la dualidad de los opuestos.

Tales ejemplos son comunes en la historia. Los antiguos griegos construyeron templos curativos de color y luz y el Ayurveda indio, hasta el día de hoy, usa el poder de cada color para referirse a los Siete Chakras del cuerpo. Todo es energía, podemos ver los colores simplemente debido a sus energías. Cada color tiene ondas electromagnéticas que vibran de forma específica y única para esta frecuencia de color. Entonces, cuando estás mirando un objeto, los fotorreceptores muy sensibles que se encuentran en tus ojos leen esas vibraciones y las traducen en colores. Además, el cerebro libera ciertas hormonas y neuroquímicos de acuerdo con los colores. Y así es exactamente cómo puede influir en tu estado de ánimo, tu modo de pensar e incluso tu salud física y mental a través de la terapia de color.

Entonces, ¿cuáles son las cualidades de los colores y cómo puedes usarlos en tu práctica de meditación?

• Rojo: despierta, estimula la circulación, aumenta la frecuencia cardíaca. También puede provocar agresión.
• Naranja: mejora el estado de ánimo, estimula la sexualidad y el apetito. Es el color de la ligereza y la alegría.
• Amarillo: estimula la digestión, permite que la vida se nos aparezca en una luz positiva y brillante. Alivia la depresión y da energía. Por otro lado, también puede ser obstructivo.
• Verde: calma y equilibra el sistema nervioso. El verde se regenera en todos los niveles y nos da el deseo de comenzar algo nuevo. Debido a sus cualidades de crecimiento, debe evitarse en cáncer y tumores.
• Azul: también calmante, pero alcanza un nivel más profundo que el verde. Azul trae la sensación de seguridad y protección. Se conecta a pensamientos holísticos.
• Violeta: color de transformación, cambio y espiritualidad. Limpieza, empoderamiento y despertar. Excelente color para dolores de cabeza y migrañas, mejora la inmunidad y las situaciones cancerosas.
• Café: simboliza la estabilidad y la conexión con la tierra. Nos conecta con nuestro Ser inconsciente. Demasiado puede llevar al estancamiento.
• Blanco: contiene todo el espectro de todos los colores. Simboliza el nacimiento y la muerte al mismo tiempo
• Negro: color de protección, fuerza y ​​vacío que tiene abundancia en sí mismo. Los adolescentes tienden a vestirse de negro, ya que presenta su puerta de entrada a un nuevo período de sus vidas. Demasiado negro, causa tristeza y pesimismo sin embargo.

Cuando te gusta un determinado color, puede deberse a que necesitas las cualidades correspondientes de ese color. Sin embargo, si adoras demasiado el color, puede convertirse en una adicción destructiva y dañina. Todos los colores tienen un buen impacto en nosotros y tienen las cualidades curativas. Sin embargo, pueden dañar cuando se usan en proporciones incorrectas y desbalanceadas. Conociendo las cualidades de los colores y las proporciones correctas, puedes organizar su sala de práctica de yoga de acuerdo a tus necesidades. Mientras meditas, puedes visualizar un color o mirar un objeto (una imagen, un jarrón, un tapete de yoga …) de ese color. Comienza en silencio. Observa pacientemente el color. Obsérvate a ti mismo y lo que capturan tus ojos. No esperes ni te estreses. No apuntes a nada. Solo siéntate, relájate y deja que suceda.