La Hora Mágica

 La brisa al amanecer tiene secretos para decirte. No vuelvas a dormir. -Rumi

Hay una hora mágica justo antes del amanecer donde el cielo se vuelve de un hermoso color naranja. La quietud es palpable a medida que el cielo se vuelve un tono más claro tras otro. Como si la oscuridad que envolvía al cielo nocturno no fuera más que un sueño que se desvanece.

Si prestas atención, puedes sentir la energía en el aire. Es rica y vibrante con el potencial del día que viene. Es la hora mágica ya que las vibraciones son altas. El nacimiento de un nuevo día.

Hay muchos beneficios de estar despierto a esta hora. Encuentro que las mañanas son el mejor momento para el cuidado personal. En la hora silenciosa antes de que el mundo se despierte, solo eres tú y tus pensamientos. Hay muchas cosas que puedes hacer para sacar el máximo provecho de esta hora mágica.

5 cosas que puedes hacer

1. Diario. No hay mejor momento para reflexionar. Escribe los pensamientos y sentimientos que te vienen a la mente. No edites y no filtres tus pensamientos. Al hacer esto, obtienes los pensamientos subconscientes de tu alma y  los plasmas sobre el papel. No te sorprendas si un repentino estallido de creatividad aparece de esta manera. La creatividad a menudo está enterrada bajo una gran cantidad de pensamientos tediosos que pueden conformar tu día a día.

2. Quédate quieto. Cuando el agua está en calma, entonces ves tu reflejo. Tomarte el tiempo para despejar tu mente de todos esos pensamientos mundanos te permite acceder a un nivel más profundo de consciencia. Este es tu ser interno, tu verdadero yo. El mismo ser que impregna todas las cosas. Mira cómo te sientes cuando dejas que tu cuerpo sea. Si sientes emoción, entonces es una señal de que tu cuerpo necesita sanación. Tu cuerpo está en su estado natural cuando siente una burbuja de alegría, una risita y felicidad, por débil que sea.

3. Mueve tu cuerpo (de la manera que tu gustes). Comience con movimientos suaves, invitando a la energía de la mañana de la tierra a tu sistema. Los estiramientos simples hacen que el chi (fuerza de la vida) fluya más libremente por todo tu cuerpo. Me gusta hacer yoga por la mañana. Encuentro que me despierta y me deja con una sensación de revitalización, listo para enfrentar el día.

4. Establece tus intenciones para el día. ¿Qué mejor momento para establecer tus metas para el día que cuando el mundo simplemente se está despertando? Hay algo acerca de la quietud que trae la calma a la mente y también respalda poderosamente tus intenciones con la fuerza del universo. Deja que tus deseos y sueños se separen y sepan que el universo siempre está de tu lado.

5. Comienza tu trabajo. Creo que este es el secreto del éxito de muchos hombres. Comenzando temprano antes de que tus conocidos estén despiertos. Esto te da una ventaja a tus intenciones. La paz de la mañana proporciona el espacio para una visión adicional que puede perderse en el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana.

Se lo que estás pensando ¡Es demasiado temprano! Pensaba de la misma manera. Yo era un ave nocturna por muchos años. No hice nada drástico. Me empecé despertar 15 minutos antes todos los días. Como disfrutaba mi tiempo a solas, comenzó a ser más fácil para mí. Muy pronto, me estaba despertando una hora antes, y aún antes. No me preocupaba a qué hora me iba a la cama. Mi cuerpo naturalmente también quería descansar antes.