¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos (al cambio, a ser olvidado o a olvidar, a la carencia)? 
  yoga    22 abril, 2018    0
Admitámoslo: hoy en día es inevitable no sentir estrés o ansiedad. Constantemente estamos escuchando terribles noticias, estamos atascados en el tráfico, en un trabajo demandante o con preocupaciones por dinero.
  yoga    16 octubre, 2017    1
Éstas son algunas técnicas de meditación que te ayudarán a eliminar el estrés y comenzar el día como nuevo. 1. Mantra para serenar la mente Los mantras son palabras o
  yoga    12 octubre, 2017    0
En la actualidad, el yoga es uno de los ejercicios más efectivos para combatir el estrés. Tal vez por ello es que es muy popular entre muchas personas de todo
  yoga    10 octubre, 2017    3
Los ejercicios de respiración pueden ser útiles para relajarte y ayudar a aliviar el estrés, los problemas para quedarte dormido, la sensación de estar presionado, etc. Dichos ejercicios son también
  yoga    6 octubre, 2017    2
Los dolores cervicales y las molestias en las diferentes estructuras del cuello, surgen por diferentes motivos pero principalmente están ligados a situaciones de tensión, estrés, falta de actividad o malas
  yoga    1 septiembre, 2017    0
El dolor del nervio ciático es un trastorno muy común que afecta la parte inferior de la espalda, pasando por los glúteos y la parte posterior de la pierna. Este
  yoga    30 agosto, 2017    1
Las Siete Leyes Espirituales del Yoga reúnen 5,000 años de sabiduría védica con interpretaciones yóguicas modernas, y crean una práctica diaria de yoga que te ayudará a unir tu cuerpo, mente
  yoga    24 agosto, 2017    1
La Meditación mas poderosa contra la Depresión – “Sodarshan Chakra Kriya” Beneficios: Estudios médicos han demostrado que esta meditación es más poderosa que la medicación antidepresiva. Esta corta la negatividad
  yoga    24 agosto, 2017    6
La vida sedentaria es, muy probablemente, el principal motivo por el que te sientes agotado. Al contrario de lo que podrías pensar, mientras más tiempo pasas sin generar ningún tipo
  yoga    23 agosto, 2017    0
El dolor de espalda se ha convertido en una de las molestias más comunes de todas las personas, ya que el uso de dispositivos tecnológicos y el estrés se son causas
  yoga    19 agosto, 2017    0
¿Es posible prevenir y manejar las migrañas a través de la práctica del yoga? Si alguna vez has tenido una migraña sabes lo terribles que son. Externamente, la persona se
  yoga    18 agosto, 2017    1