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Categoría: Pranayamas

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Sama-Vritti

Por
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el 5 marzo, 2018
Definición – ¿Qué significa Sama-Vritti? Sama-vritti es una técnica de respiración de forma equilibrada practicada asegurándose de que la inhalación tenga la misma longitud que la exhalación. Esto puede ser facilitado por un conteo mental para asegurar que se mantenga la igualdad. Vritti se refiere a las fluctuaciones de la mente, y sama-vritti generalmente se […]

¿Qué son los pranayamas?

Por
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el 1 marzo, 2017

¿Què son los pranayamas? Pranayama es un sistema de técnicas que se utiliza para aprovechar y manipular la energía universal conocida como prana. Es un aspecto integral del yoga, que a menudo se i

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