Categoría: Pranayamas
Establecer una práctica de respiración matutina es una forma rápida y potente de mejorar tu salud y prepararte para un día exitoso. Son bastante fáciles de integrar en tu rutina diaria y pueden a
Cada día puedes limpiar tu sangre realizando esta sencilla y completa respiración. La respiración de fuego es una poderosa respiración yóguica, es una respiración dinámica con el ombligo movié
¿Respirar para calmar los ataques de pánico? Los Yoguis desde hace siglos han utilizado la respiración para controlar el sistema nervioso. Si practicas este ejercicio a diario durante cinco minutos
La medicina de la respiración. Respirar profundamente es una parte importante de nuestro bienestar, pues con la respiración profunda, ocurre una activación a nivel celular. En otras palabras, esta
El nombre de respiración alterna se debe al hecho, de ir alternando entre los dos orificios de la nariz, la entrada de aire. Para los yoguis, este ejercicio limpia y rejuvenece los canales de la en
Sí, parece obvio, pero no todas las respiraciones son iguales. Un ejercicio genial y sencillo de respiración para calmar el sistema nervioso y la mente cargada de pensamientos, es una respiración p
Hola, soy Tere. ¿Quieres hacer yoga online?
Hola soy Tere y soy una apasionada del Yoga y me encantaría poder compartir contigo El maravilloso Mundo del Yoga.
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