Tengo una confesión que hacer: soy el mejor yogi. Mis poses no siempre son exactas, a veces me cuesta enfocar mi mente, o dejo que el día a día me
  yoga    12 febrero, 2018    4
Finalmente estás en casa después de un largo día. Estás cansado y quieres descansar, pero cuando abres la puerta de entrada, ves que tienes que ordenar tu casa. Recoges algunas
  yoga    7 febrero, 2018    0
Puedes hacer este ejercicio en cualquier momento, cada vez que sientas miedo. Para mejores resultados, es ideal hacerlo en un lugar privado y silencioso, trabajando con una lista de miedos
  yoga    4 febrero, 2018    2
¿Quieres saber cómo hacer que la ley de atracción funcione mejor para tí? Intenta la meditación. La meditación tiene un papel importante si quieres manifestar tus deseos, ¿por qué? Porque
  yoga    3 febrero, 2018    0
Éstas son algunas técnicas de meditación que te ayudarán a eliminar el estrés y comenzar el día como nuevo. 1. Mantra para serenar la mente Los mantras son palabras o
  yoga    12 octubre, 2017    0
La Meditación mas poderosa contra la Depresión – “Sodarshan Chakra Kriya” Beneficios: Estudios médicos han demostrado que esta meditación es más poderosa que la medicación antidepresiva. Esta corta la negatividad
  yoga    24 agosto, 2017    6
Cuando te sientes a realizar tu primera meditación, por favor no esperes que suceda algo. Esto parece ser una paradoja para muchas personas, estamos acostumbrados a tener expectativas. De hecho, es
  yoga    24 junio, 2017    3
La meditación es una de las herramientas más confiables para manejar el estrés, mejorar nuestra forma de relacionarnos y hacer realidad nuestros anhelos, además de ponernos en contacto con nuestro
  yoga    12 mayo, 2017    0
Muchos piensan que meditar significa sentarse con las piernas cruzadas, los ojos cerrados, sin pensar en nada. Sería como decir que la vida es despertarse a la mañana, trabajar e ir
  yoga    17 abril, 2017    0
Si estas comenzando a conocer y aplicar la Ley de Atracción en tu vida o si llevas un tiempo y no has logrado los resultados o las cosas que deseas
  yoga    17 abril, 2017    0
La meditación es una excelente manera de conectarnos con nosotros mismos y liberarnos del estrés y de la ansiedad. Además, está comprobado que la práctica de esta disciplina diariamente ayuda
  yoga    14 abril, 2017    0
Un estudiante de zen, se quejaba de que no podía meditar: sus pensamientos no se lo permitían. Habló de esto con su maestro diciéndole: “Maestro, los pensamientos y las imágenes
  yoga    12 abril, 2017    2