A pesar de los múltiples beneficios para la salud que ofrece la meditación para la mayoría de las personas en general, esta técnica de relajación no llega a ser lo
  yoga    17 julio, 2018    0
La Ley del Perdón: Es una ley mental inquebrantable que yo perdono a otros si quiero superar las dificultades y lograr un verdadero progreso espiritual. Quizás la importancia vital del
  yoga    7 julio, 2018    Comentarios desactivados en Visualización – Yo perdono
Si pasas muchas horas sentado, es probable que tu capacidad de meditar y concentrarse vaya disminuyendo por la tensión muscular. Aquí te recomendamos 5 ejercicios de estiramiento que puedes realizar
  yoga    5 julio, 2018    Comentarios desactivados en Consejos para meditar y concentrarse
Los seres humanos pasamos mucho tiempo durmiendo. Como término medio, nos pasamos 25 años de nuestras vidas explorando el país de los sueños, permitiendo que nuestro cuerpo y mente descansen.
  yoga    3 julio, 2018    Comentarios desactivados en Yoga de los Sueños: Meditación durante el Sueño
Cuando los niños se vuelven demasiado ruidosos, se les da tiempo de recreo . Independientemente de por qué los padres y los maestros administran un tiempo de recreo, que es
  yoga    22 junio, 2018    Comentarios desactivados en Recesos de 10 minutos de meditación.
Para aprender a vivir en la simplicidad, la espontaneidad y en balance de los tres tesoros, los taoístas recomiendan la práctica de la meditación que accede al Tao. El Taoísmo,
  yoga    19 junio, 2018    Comentarios desactivados en 7 técnicas de meditación taoistas para combatir la depresión y la ansiedad
El astro lunar es, por excelencia, un referente orbitado por numerosas creencias sobre sus efectos en el cuerpo: ¿será que también es capaz de afectar nuestro sueño? La posibilidad de
  yoga    19 junio, 2018    Comentarios desactivados en El ciclo lunar puede afectar nuestro sueño
LA TENSIÓN Las respuestas fisiológicas iniciales que conducen a la tensión son útiles y necesarias: el cuerpo ha de reaccionar con rapidez y energía frente a una crisis.Pero luego ha
  yoga    18 junio, 2018    Comentarios desactivados en La relajación, técnicas para disfrutarla
La meditación es un ejercicio individual y que no se puede hablar de la superioridad de un tipo de meditación sobre otra. Así mismo, considero que la meditación no es un
  yoga    17 junio, 2018    Comentarios desactivados en Tips básicos para empezar a meditar
Puede que asocies la idea de meditación con un paisaje paradisíaco o un retiro espiritual, pero la verdad es que para practicarla no es necesario mucho más que estar dispuesto a sumergirte hacia
  yoga    17 junio, 2018    Comentarios desactivados en 7 Claves para meditar y alejar pensamientos negativos
Descartando algunas ideas erroneas sobre meditar en que se confunde con una técnica de relajación, o poner la mente en blanco, o un estado de trance, podemos diferenciar 3 aspectos
  yoga    16 junio, 2018    Comentarios desactivados en ¿Qué es Meditación ?
¿Sabías que buenos aromas facilitan la meditación?   Los aromas inspiran a la imaginación, liberan el espíritu, abren las puertas de la percepción y nos ayudan a conectarnos con nuestro
  yoga    14 junio, 2018    Comentarios desactivados en Meditación y Aromas