El estrés, el temor, la ansiedad…¡ si comenzamos a enumerar todos los momentos de la vida en que hemos experimentado estas emociones, podemos perder la cuenta!  La ansiedad ante el
  yoga    18 abril, 2017    Comentarios desactivados en Yoga para la ansiedad
Muchos piensan que meditar significa sentarse con las piernas cruzadas, los ojos cerrados, sin pensar en nada. Sería como decir que la vida es despertarse a la mañana, trabajar e ir
  yoga    17 abril, 2017    Comentarios desactivados en ¿Qué es la meditación?
1. Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura
  yoga    5 abril, 2017    Comentarios desactivados en Ladrones de Tu Energía y Cómo Sacarlas De Tu Vida
El primer paso hacia la consecución de una autoestima alta, es ser honesto contigo mismo. Debes tener siempre presente, que sin importar lo que hagas o dejes de hacer, siempre serás humano. Y por
  yoga    29 marzo, 2017    Comentarios desactivados en ¿Cómo aumentar tu autoestima?
Recuerda no hay una forma correcta y única de hacer las cosas. Lo realmente importante no es el cómo porque siempre aparece cuando sabemos el por qué/para qué y sentimos la determinación.
  yoga    28 marzo, 2017    Comentarios desactivados en ¿Cómo soltar?
Cada persona siente el dolor emocional a su manera, y como ya he dicho puede ser causado por distintos fenómenos: una ruptura de pareja, un cambio de ciudad, el despido de
  yoga    27 marzo, 2017    2
A un nivel elemental, como seres humanos todos somos iguales, cada uno de nosotros aspira la felicidad y cada uno de nosotros desea evitar el sufrimiento. Es por esto, que cada vez que
  yoga    12 diciembre, 2016    7
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  yoga    22 abril, 2015    Comentarios desactivados en Yoga matutino