Desarrollando la compasión por tu cuerpo
El primero en un viaje de ocho partes hacia la confianza y la compasión totales del cuerpo “Aunque la belleza puede estar en el ojo del espectador, la sensación de
  yoga    2 marzo, 2018    0
Mejora tu sueño creando una rutina nocturna predecible
Si alguna vez has intentado que un bebé duerma, ya sea tu propio hijo o cuidando a algún sobrino o familiar, has visto de primera mano la importancia de una
  yoga    2 marzo, 2018    0
Descubre los antiguos secretos ayurvédicos de calmar tus dolores y tensiones Las energías del cuerpo, la mente y las emociones están intrincadamente conectadas. La causa subyacente del dolor físico crónico
  yoga    2 marzo, 2018    0
Por qué el tiempo para meditar no es un acto egoísta
Cuando se trata de yoga, meditación e incluso el tiempo para mí en general, a veces podemos preocuparnos por ser un poco egoístas. Dedicar tiempo a nuestro propio bienestar puede
  yoga    2 marzo, 2018    1
Respiración para la ansiedad
La respiración es un proceso de suma importancia en la regulación fisiológica y metabólica del organismo. En los problemas de ansiedad tiene también una incidencia crucial. Hay algunas formas de
  yoga    1 marzo, 2018    0
Yoga para la tristeza
Consejos para salir de la cama y sentirse feliz de nuevo En la vida de todos, puede llegar un momento en que la tristeza nos golpee. Con eventos inesperados que
  yoga    1 marzo, 2018    2
Yoga y el envejecimiento
Lo que el yoga me ayuda a recordar Aquí estoy, sobre mi tapete de yoga, balanceándome en postura de árbol; ya no es un árbol robusto como lo era hace
  yoga    1 marzo, 2018    6
3 formas de comer como un yogui
Disfruta como comes Dicen que “eres lo que comes”, que es exactamente por lo que debemos ser conscientes de lo que consumimos y lo que entra en nuestro cuerpo. En
  yoga    1 marzo, 2018    2
3 razones por las que está bien llorar en tu clase de yoga
Deja fluir esas lágrimas Solía ​​encontrar el llanto vergonzoso, un signo de debilidad y haría todo lo posible para no llorar en público, especialmente en una clase de yoga. Sin
  yoga    1 marzo, 2018    3
yoga para reducir la tensión en el cuerpo
Tu cuerpo es una bendición increíble. Es el recipiente que te permite comprometerte a trabajar todos los días, te permite visitar a tus seres queridos y sentir su abrazo, te
  yoga    28 febrero, 2018    1
ómo el yoga puede ayudarnos a lograr una imagen corporal más positiva
En el yoga se ve bien es una cuestión de sentirse bien Pase algún tiempo en las redes sociales o cualquier fuente de noticias en Internet y pronto encontrará un
  yoga    28 febrero, 2018    1
Listo para la desintoxicarte: 10 consejos para comenzar
Prepárese mentalmente para empezar tu detox . ¿Qué significa esto? Significa configurarte logísticamente, para que sepas qué hacer, obtener lo que necesitas en tu lugar, para estar preparado y tener
  yoga    28 febrero, 2018    3