Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :
El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: Clases de Yoga

img
En esta clase veremos ejercicios para la flexibilidad en la columna y espalda. ¿Te duele la espalda? Revisa tus emociones   Esa zona es como un río por el que circula la energía, pero las preocupaciones y los obstáculos cotidianos pueden bloquearla y causar molestias recurrentes El dolor es solo un síntoma, un grito del […]
img
Bienvenidos al reto de yoga de 40 días, en esta clase veremos más acerca de los pranayamas, sus beneficios para nuestro cuerpo y como hacerlos. Pranayama es la conciencia de la respiración: la fuerza de la vida que tanto energiza como relaja el cuerpo. El término se deriva del sánscrito, prana, que significa “fuerza vital” […]
img
Bienvenidos al reto de yoga de 40 días, en esta clase veremos estiramientos generales para el cuerpo.   Para comenzar una clase de Yoga Kundalini Entonandonos con el Adi Mantra Siéntate en un postura fácil con la espalda recta y junta las palmas de las manos enfrente del centro del pecho. Presiona las manos hacia […]
This div height required for enabling the sticky sidebar