Los seres humanos somos seres emocionales y las emociones dan sentido a nuestra vida. De hecho, las emociones tienen una función adaptativa que nos han resultado útil para la supervivencia.
  yoga    18 marzo, 2018    1
El monje budista Tulku Thondup ha trabajado a lo largo de su vida en la traducción y también interpretación de viejos textos del budismo tibetano y ha publicado doce libros sobre
  yoga    16 marzo, 2018    1
Alguien le preguntó al Dalai Lama qué es lo que más le sorprende. Esta fue su respuesta: “El hombre. Porque sacrifica su salud para ganar dinero. Luego sacrifica su dinero
  yoga    16 marzo, 2018    1
“Deja que los muertos descansen y que el pasado quede en el pasado.”Capitán Jean-Luc Picard, USS Enterprise NCC-1701-D   Esta es una máxima en mi vida: aferrarte al pasado es
  yoga    14 marzo, 2018    2
Definición – ¿Qué significa Metta? Metta es un término que se refiere a una de las 10 perfecciones del budismo y es la primera de las cuatro virtudes budistas, o
  yoga    12 marzo, 2018    Comentarios desactivados en Metta
Definición – ¿Qué significa Vipassana? Vipassana significa comprender la naturaleza de la realidad. Se cree que el mismo Buda la enseñó, la meditación vipassana se enfoca en purificar la mente
  yoga    11 marzo, 2018    Comentarios desactivados en Vipassana
Definición – ¿Qué quiere decir Buda? Buda, el fundador del budismo, nació en una familia real hace unos 2.500 años. Su padre era el Rey Shuddhodhana, gobernante de Kapilavastu (ahora
  yoga    11 marzo, 2018    Comentarios desactivados en Buda
El núcleo de la sabiduría transmitida por Buda se compendia en las Cuatro Nobles Verdades, que son las siguientes: Noble Verdad del Sufrimiento: la vida es sufrimiento Noble Verdad del
  yoga    10 marzo, 2018    Comentarios desactivados en Las Cuatro Nobles Verdades
Necesitamos asegurarnos que el sentido de hermandad y unidad con los demás no sean solo ideas abstractas que profesamos, sino compromisos personales que ponemos en práctica de manera consciente. por
  yoga    5 febrero, 2018    Comentarios desactivados en La ansiedad según el Dalai Lama
El Dalái Lama ha declarado en varias ocasiones que la causa de nuestra infelicidad es que no sabemos manejar nuestras emociones. Para el budismo ciertas emociones son consideradas nocivas, casi venenosas, por
  yoga    2 febrero, 2018    8
El budismo es el conocimiento de lo espiritual. Podríamos decir que es una interesante filosofía de vida, capaz de ofrecernos un acercamiento hacia nosotros mismos, para enseñarnos grandes y adecuadas estrategias para
  yoga    9 octubre, 2017    Comentarios desactivados en 4 estrategias del budismo para gestionar el estrés
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A un nivel elemental, como seres humanos todos somos iguales, cada uno de nosotros aspira la felicidad y cada uno de nosotros desea evitar el sufrimiento. Es por esto, que
  yoga    28 agosto, 2017    Comentarios desactivados en Carta del Dalai Lama acerca de las preocupaciones