La ansiedad excesiva es una condición cada vez más frecuente en adultos, jóvenes e incluso niños. Se calcula que en las últimas décadas, en todo el continente americano, los niveles
  yoga    14 abril, 2018    1
Para reflexionar: cuando la ansiedad llega para quitarnos nuestra estabilidad, la meditación, el asana y el pranayama son algunas de las mejores herramientas para utilizar. La ansiedad se ha convertido
  yoga    8 marzo, 2018    1
Respiración para la ansiedad
La respiración es un proceso de suma importancia en la regulación fisiológica y metabólica del organismo. En los problemas de ansiedad tiene también una incidencia crucial. Hay algunas formas de
  yoga    1 marzo, 2018    0