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Aquí hay seis pasos para comenzar una práctica de meditación para los yoguis principiantes. Hace unos seis años, decidí que era hora de profundizar más en mi práctica de yoga.
  yoga    29 noviembre, 2018    Comentarios desactivados en Meditación para principiantes: cómo encontrar el punto de partida
Para reflexionar: La práctica ayurvédica del enjuague bucal con aceite de coco es una forma natural de hacer que la desintoxicación forme parte de tu ritual diario de salud. ¿Qué
  yoga    27 noviembre, 2018    Comentarios desactivados en Los 5 beneficios principales ayurvédicos del enjuague bucal con aceite de coco
Para reflexionar: La meditación puede ayudarte a observar, aceptar y cambiar los pensamientos que te acosan con estrés y ansiedad. La meditación, o dhyana, es calmar la mente con la
  yoga    26 noviembre, 2018    Comentarios desactivados en Cómo la meditación puede ayudar a calmar tu estrés y ansiedad
Para reflexionar: los yoguis creían que la duración de la vida de uno está determinada por el número de respiraciones, no por el número de años. Porque respirar es vida,
  yoga    25 noviembre, 2018    Comentarios desactivados en Energía pránica: ¿Puede sanar lo que te aqueja?
Sí, parece obvio, pero no todas las respiraciones son iguales. Un gran ejercicio de respiración simple para calmar tanto el sistema nervioso como la mente con exceso estrés es una
  yoga    24 noviembre, 2018    Comentarios desactivados en Un simple ejercicio de respiración para calmar tu mente y cuerpo
Para reflexionar: El karma no es un sistema de castigo para impartir justicia. El karma es la ley de que todas las acciones tienen reacciones, y la única forma de
  yoga    23 noviembre, 2018    Comentarios desactivados en La ley del karma: cómo funcionan realmente las fuerzas kármicas
Hola hoy les quiero compartir una meditación guiada, enfocada a la sanación de emociones, relajar la mente y cuerpo, así como encontrar la paz interior. Si te gustaría conocer más
  yoga    21 noviembre, 2018    Comentarios desactivados en Meditación guiada para relajar
Seguro que alguna vez te has ido a la cama y debido al estrés o al ajetreo del día, no consigues estar relajado y por lo tanto tardas mucho en
  yoga    6 noviembre, 2018    Comentarios desactivados en Técnicas de yoga para dormir
Para reflexionar: El mejor momento del día para practicar yoga es el que funciona mejor para tu cuerpo y mente. El punto de vista tradicional es que el yoga debe
  yoga    26 octubre, 2018    Comentarios desactivados en Descubre la mejor hora del día para tu práctica de yoga
“Om Mani Padme Hum” es un hermoso mantra sánscrito que produce compasión y sabiduría. Proporciona la capacidad de trascender la impureza de los pensamientos, el habla, el cuerpo y la
  yoga    25 octubre, 2018    Comentarios desactivados en Mantra para la compasión Om Mani Padme Hum
Ningún ser humano atraería deliberadamente hacia sí algo que no deseara, pero, por desgracia, a lo lago de la historia muchas personas han padecido sufrimientos, tristezas y pérdidas porque no
  yoga    19 octubre, 2018    Comentarios desactivados en El Universo siempre responde a tu actitud y vibración
Para reflexionar: Cuando se trata de meditación y paz, el silencio es su propio lenguaje especial. Puede parecer un poco antinatural para mí escribir sobre la ausencia de palabras: el
  yoga    18 octubre, 2018    Comentarios desactivados en 5 lecciones de vida que aprendes al permanecer en silencio

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