5 maneras de aumentar su vibración en menos de 60 segundos

La mayoría de nosotros conocemos los beneficios de una alta vibración, pero algunos días, no importa lo mucho que lo intentes, puedes sentirte mal, de mal humor o simplemente sentirte’bleh’ por tu vida.

Nos pasa a todos, no importa cuán iluminados estemos, pero mientras más conciencia puedan traer a este estado, más fácil será navegar a través de él.

Sentirse deprimido es natural y normal. Permítanse ir allí, permítanse sentarse en ese estado por el tiempo que necesiten. Conozca lo que su cuerpo, mente y corazón le están diciendo. Acéptalo: está bien sentirse deprimido y está bien sentirse negativo a veces.

El problema ocurre cuando estos sentimientos se convierten en la norma o cuando se quedan un poco más de lo esperado.

Mientras que siempre es grandioso usar estos sentimientos como una oportunidad para cavar más profundamente en tu alma, a veces hay tanto cavar que puedes hacer antes de que lo suficiente sea suficiente!

Cuando llegue ese momento, aquí hay algunas formas rápidas, fáciles y sencillas de aumentar tu vibración y sacarte de tu depresión en menos de 60 segundos.

1. Escuche su música favorita

La música que quiere hacerte bailar o cantar puede levantar instantáneamente tu vibración. Tal vez tómese el tiempo para hacer una lista de reproducción de las canciones que le gustan y téngala a mano para esos días en los que sólo necesita un poco de aliento. Intenta elegir canciones que te den ganas de moverte o cantar, ya que estas pueden ser las más poderosas a la hora de elevar tus vibraciones.

2. Vea un video divertido

La idea con este es hacer que te rías. La risa puede elevar instantáneamente su vibración y ayudar a limpiar y liberar cualquier energía estancada. Hay tantos clips divertidos para ver en YouTube, así que hojea a través de una pareja y encuentra algunos que te hagan reír.

3. Tome un poco de aire fresco

Una dosis de aire fresco puede hacer maravillas para el alma y puede ayudar a elevar su vibración instantáneamente. Dé un paseo corto o simplemente salga y sienta la brisa sobre su cara y cuerpo. Tome 4-5 inhala y exhala profundamente y relájese mientras su vibración se eleva.

4. Haga algo por otra persona

A veces, la mejor manera de sentirse mejor consigo mismo es ayudar a otra persona a sentirse mejor consigo mismo. No tiene que ser un gran acto, incluso algo tan pequeño como mantener una puerta abierta para alguien o enviar un mensaje de texto cariñoso a un amigo puede ayudar mucho a levantar tu ánimo.

5. Haga una Lista de Gratitud

La gratitud es definitivamente una de las maneras más rápidas y mejores de elevar tu vibración. Simplemente tómese un minuto para pensar en todas las cosas que usted se siente agradecido por usted en su vida. Puede ser algo tan simple como “acceso a agua limpia” o algo más específico acerca de0 dónde estás en tu vida. Al llevar tu conciencia a todo aquello por lo que te sientes agradecido, puede aumentar tu frecuencia y ayudarte a concentrarte en lo positivo.

Estos pequeños, pero poderosos actos pueden darte el impulso que necesitas para cambiar tu vibración a un nivel más alto. Aunque no sean soluciones a largo plazo, pueden ayudar a darle un empujón en la dirección correcta.

Los Números Maestros

En las diferentes etapas de nuestras vidas, existirán números que veremos frente a nosotros con mucha frecuencia, en los relojes digitales, en las placas de los automóviles, en los tickets de compra, etc. incluso en ocasiones, hasta llegaremos a oírlos de personas que se encuentran a nuestro alrededor.

La insistencia de la aparición de estos números maestros, es por que hay algo (o alguien) que quiere decirnos algo, en muchas ocasiones, se trata de mensajes de seres muy evolucionados (o guías) y lo que a nosotros nos corresponde, es el darles un significado para saber que quieren decirnos en realidad.
Ver u oír ciertos números continuamente (normalmente los mismos números mezclados), podemos decir que se trata de códigos personales; mensajes personalizados que nos envían estos seres amorosos y depende de nosotros encontrarles un significado acorde a la etapa de nuestras vidas o nuestros sentimientos que estamos pasando en ese preciso instante.

Aquí encontrarás la lista con los números maestros y sus mensajes, es importante recalcar que la interpretación depende de ti, deja que la intuición se haga cargo y deja que lo que resuena dentro de tu corazón, te invada de dicha y paz … ¡

Los Números Maestros.

11, 111 ó 1111 — Monitorea cuidadosamente tus pensamientos, y asegúrate de enfocarte únicamente en lo que deseas, no en lo que no deseas. Esta secuencia es un signo de que hay un portal de oportunidad desplegándose, y tus pensamientos se están manifestando en el plano físico a velocidades sorprendentes. El 111 es como la luz brillante de un foco, significa que el universo ha tomado una instantánea de tus pensamientos y los está manifestando en el plano físico. ¿Estás de acuerdo con los pensamientos que el universo ha capturado? Si no, corrige tus pensamientos (pide que te ayuden tus ángeles y guías si tienes dificultades para controlar o monitorear tus pensamientos).
Es el portal hacia todo lo que es. A un paso de la manifestación instantánea. Dejar ir las manifestaciones hechas por el hombre y llegar hacia la Creación de Cristo. Los portales se abren y se cierran y tú estás en medio de ellos. Creación consciente con trece segundos de intervalo entre los pensamientos. Volverse uno con la SuperAlma en abundante creación de los deseos innatos del corazón. Flujo de energía. Realizar cualquier nivel en el que estés en el presente.

11:11(da click para verlo con mas detalle)… Comenzar un nuevo nivel o ciclo de desarrollo. Otra dimensión o frecuencia de experiencia. Un portal abriéndose.
Asegúrate de que el Propósito Divino esté conduciendo tu acción.

22, 222 ó 2222 – Nuestras recién sembradas ideas están comenzando a desarrollarse en la realidad. Continúa regándolas y nutriéndolas, y pronto ellas brotarán de la tierra para que puedas ver la evidencia de su manifestación. En otras palabras, no esperarás ni cinco minutos antes del milagro. Tu manifestación pronto va a ser evidente para ti, ¡Así que continúa realizando un buen trabajo! Continúa manteniendo pensamientos positivos, continúa afirmando y continúa visualizando. Este es un signo de confirmación de que estás en el camino correcto haciendo las cosas correctas y yendo en la dirección correcta.
La secuencia más elevada de la manifestación/creación sin la frustración. Todas las palabras contienen acciones e intenciones que tomarán la semilla, con o sin lluvia, para ayudarlas a crecer. Márchate de los alrededores de la polaridad. El tiempo avanza con o sin ti. No crees por defecto, ten una intención en tu vida.
Proceso de resurrección y ascensión.
Los aspectos de tus manifestaciones se están volviendo realidad.

33, 333 ó 3333 – Los maestros ascendidos están cerca de ti, deseando que sepas que tienes su ayuda, amor y compañía. Llama a los Maestros Ascendidos a menudo, especialmente cuando veas patrones del número 3 a tu alrededor. Algunos de los más famosos Maestros Ascendidos son: Jesús, Moisés, María, Quan Yin y Yogananda. La señal 333 también muestra que los Maestros Ascendidos están de acuerdo con tus pensamientos y sentimientos y podría interpretarse como un “¡Sí!” Cósmico a las preguntas que has hecho o a las ideas que puedas tener.
Este número te ofrece una elección. En tu interior no se te permite que estés en los dos lados del filo de la navaja de la indecisión. La trinidad es la santidad dentro de todas tus decisiones. Tu cuerpo, mente, espíritu de acuerdo con la evolución de tu Alma. Conexión con la sabiduría de la Superalma. Ver la sacralizad en todas tus decisiones sin importar el resultado.
Número de decisiones. Ya sea que te dirijas hacia una fase de culminación 999, o de negatividad, te coloca en la frecuencia 666 que te devuelve a la tercera dimensión.
La Divinidad está protegiéndote y guiándote.

44, 444 ó 4444 – Los ángeles están rodeándote, reafirmándote su amor y ayuda. No te preocupes porque la ayuda de los ángeles está cerca. Esta señal de los ángeles también significa su desacuerdo con tus pensamientos y sentimientos y puede ser interpretada como un “¡No!” Cósmico a las preguntas que has hecho o a las ideas que puedas tener.
Se están consolidando los soportes de luz para ti. Llegan nuevas oportunidades sin que las hayas pedido. Construye tu futuro pensamiento a pensamiento, ladrillo por ladrillo. No permitas que aquellos que traen mucho viento derriben tus sueños con su negatividad. Que soplen Aires Nuevos. Cree profundamente hasta que veas las pruebas. Resiste a través de todas las decisiones y cambios.
Este es un número de resurrección. Has completado una fase importante
Se están realizando conexiones a nuestro verdadero yo.

55, 555 ó 5555 – Abróchense sus cinturones. Un cambio de vida mayor está cerca. Este cambio no debería ser visto como “positivo” o “negativo”, porque todo cambio es parte natural del flujo de la vida. Tal vez este cambio es una respuesta a tus oraciones, así que continúa viéndote y sintiéndote estando en paz. Cuando veas esta señal de cambio de vida de pensamiento o evento acaba de ocurrir. Puede gustarte o no. Cualquiera que sea el caso los ángeles te están notificando que un episodio en tu vida ha llegado a su fin y es tiempo de avanzar.
El universo está cambiando su dirección con el consentimiento de tu Alma. Sostén la visión hasta que llegues al lado del nuevo yo. Este cambio puede ser una respuesta a algunas oraciones ya olvidadas. El futuro está oculto para verlo en el ojo de tu mente aunque podrías encontrarlo después del sueño.
Experimentar la energía o un nivel de la Conciencia Crística, muy significativo.
Ten cuidado; el próximo fin dará espacio para un nuevo comienzo.

66, 666 ó 6666 – Tus pensamientos están fuera de balance ahora, enfocados demasiado en el mundo material. Esta secuencia numérica te pide que balancees tus pensamientos entre el cielo y la tierra. Como el famoso “Sermón de la Montaña”, los ángeles te piden enfocarte en el espíritu y en el servicio, y sabe que tus necesidades emocionales y materiales automáticamente serán solventadas como resultado. Por mucho tiempo la humanidad ha estado marcada con el pensamiento de que cualquier cosa asociada al 6 es de negatividad, oscuridad, maldad, densidad y tierra. Pues bien, sólo mira la belleza de un planeta que te ha dado la vida desde que naciste. El número 6 te está pidiendo que regreses a la semilla/pensamiento/diseño original de la vida con una reverencia para esta explicación numérica. El 6 pertenece a la tierra, pero hay una hermosa espiritualidad dentro de la tierra y de aquellos que están dentro de ella. La madre tierra comenzó a regresar a su forma original, alineándote con la verdadera esencia del número 6 encontrarás suavidad y armonía mientras recorres el camino terrestre que está construyéndose.
Mundo Material. Frecuencia de la tercera dimensión. Densidad.
Buscar el balance en todos los aspectos de la existencia asegurará un progreso y una transición fáciles.

77, 777 ó 7777 – ¡Los ángeles te aplauden! Felicidades, ¡estás en el camino! Sigue haciendo un buen trabajo y sabe que tu deseo está haciéndose realidad. Este es un signo extremadamente positivo y significa que también deberías esperar que ocurran más milagros.
Esta es la vibración del guerrero espiritual. Aquel que camina por un sendero estrecho dentro de sí y su alma. Siete trabajos para la luz, por la luz y con la luz. Siete comer beber pensar y hablar luz. No está permitido que los sietes salgan de las fronteras de la luz por más de un pensamiento fugaz. El siete te trae a casa el lugar donde se realizan los milagros como algo cotidiano, donde puedes volar y bailar en las estrellas mientras estás en cualquier y todas las formas. El siete es un lugar donde las maravillas, la magia y los milagros se ven como cosas naturales. El siete es tu estado natural de ser.
Simboliza una integración de cierta porción de los cuatro cuerpos inferiores con frecuencias elevadamente espirituales dentro del plano de tercera dimensión, o el nivel en que estás manifestando tu realidad física en el Plano Terrestre.
Se están realizando desarrollos gloriosos, permanece en tu sendero intencional y los frutos del esfuerzo estarán ahí para ti.

88, 888 u 8888 – Una fase de tu vida está a punto de terminar, y esta es una señal para darte tiempo de prepararte con antelación. Esta secuencia numérica puede significar que estás concluyendo una fase emocional, profesional o una relación. También significa que hay luz al final del túnel. Adicionalmente significa “La cosecha está madura. No esperes para recogerla y disfrutarla.” En otras palabras, no retardes tus acciones o el disfrute de tu trabajo.
COMO ES ARRIBA ES ABAJO Y ADENTRO. Esta configuración te da el portal infinito que te acompaña a pasar todas las limitaciones permeables anteriores. Es un número para ir más allá de lo que sabes que está en los límites normales. Te pide que vueles a la luna y te detengas en la Vía Láctea a tu regreso. Es pura energía atómica espiritual, un poder puro de la Fuente. Es éxito, prosperidad y grandes negocios con el valor agregado de las bendiciones universales. Es recordar finalmente tu herencia divina prometida por el Creador Divino. Es voltear tu nariz a las limitaciones terrestres y caminar adelante y arriba, hacia un lugar de opulencia y dones.
Simboliza el infinito. La espiral unificada de la integración de lo físico con lo espiritual. Moverse hacia la culminación del proceso de ascensión a través de las energías del 222 y del 444.
Se ha alcanzado un punto donde la divina integración puede ser lograda.

99, 999 ó 9999 – Culminación. Este es el final de una gran fase en tu vida personal o global. Además, esto es un mensaje para los trabajadores de la luz involucrados en el saneamiento de la tierra y significa “ponte a trabajar porque la Madre Tierra te necesita ahora mismo.”
Culminación cósmica y personal. ¡EL FIN! Entrar al siguiente nivel de amor de corazón, del alma y servicio a la evolución planetaria a través de sanarse uno mismo. Caer libremente desde la altura del nueve al siguiente nivel de Luz. Entradas y salidas en la misma respiración. Un salto cuántico hacia dones desconocidos que llegan a través del nuevo. ¿Estás listo para ver y ser más de lo que eres en este minuto del tiempo? El nueve es la foto final de la línea celestial de las decisiones múltiples. Si crees que has ganado, así es.
Simbolizan los tres niveles de la trinidad. Culminación.
Estoy realizando esta etapa de desarrollo que me llevará al reino sin retorno.

00, 000 ó 0000 – Un recordatorio de que eres uno con Dios, y para que sientas la presencia del amor de tu Creador dentro de ti. También, es un signo de que una situación ha completado un círculo.
El gran vació, lo desconocido que va a ser, que no ha nacido todavía. Moverse hacia un flujo elevadamente dimensional, cambio de las matrices del tiempo. El portal de la creación antes de la creación.
Gran vacío. Experimentar una Zona de Nulidad. Cambio o movimiento hacia un nuevo campo de energía.
¿A quién estás conectado? Este número indica que estás operando enteramente a través de tu ser superior.

Gracias por leernos. No olvides dejarnos tus comentarios, ¿que números ves tu con frecuencia?

Entendiendo la Soledad y el Aislamiento Durante los Cambios Espirituales

Está bien donde estás, está bien que necesites espacio, está bien que te regales lo que necesitas.

La soledad es algo que TENEMOS que regalarnos sin lugar a dudas a lo largo de nuestros caminos espirituales – incluso cuando estamos con la gente – tenemos que aparecer continuamente para nuestras propias necesidades personales y emocionales.

Esto alberga el potencial para nuestro continuo crecimiento expandido hacia las ilimitadas posibilidades de experiencias multidimensionales y así tenerlas con las personas que amamos a nuestro alrededor.

Para realmente entrar en esto necesitamos darnos apoyo – tiempo y soledad.

Ni una noche aquí ni otra allá, sino tiempo real para realmente sintonizar con las necesidades de auto-cuidado para que nuestras almas sean sostenidas en el espacio necesario para evolucionar. Puede Sentirse intimidante tan inherentemente como los humanos que buscamos desesperadamente aferrarnos al apoyo de los demás. Pero si tomamos estos momentos puede ser la creación de nuestras realidades y tratar de mejorar nuestras relaciones.

Recomendado: Poderosos recordatorios para cuando empieces a compararte con los demás – Camina tu propia vida

La soledad apoya:

  • Nuestra autenticidad a medida que regresamos a nuestra propia energía para expandirnos.
  • Toma un reajuste, una recarga, procesando nuestros pensamientos y emociones.
  • Los dones espirituales comienzan a mejorar, ya que estamos puramente con nosotros mismos y con el amor divino que fluye a través de nosotros.
  • Llegamos a desenredar las cuerdas de las emociones, pensamientos, sentimientos, expectativas, ego, dramas y bajas vibraciones de otras personas.
  • Nos recuerda quiénes somos por debajo, libres de la acumulación de energías externas.
  • Durante nuestras transiciones habrá muchos altibajos, ya que las cosas que alguna vez amamos ya no parecen encajar en nuestras almas. Las relaciones, los trabajos, el gusto cambiarán a medida que tengamos más amor y luz en nuestros corazones. Nuestro tiempo a solas es imperativo mientras nos ejercitamos de nuevo, mientras cambiamos a nuestra nueva sanación y conciencia para la vida.

Cuando comenzamos en un viaje espiritual ocurren tantos cambios y revelaciones que se puede sentir muy aislante. A veces, cuanto más cambiamos y descubrimos cosas sobre nosotros mismos y sobre el mundo que nos rodea, las conexiones que alguna vez tuvimos con la gente pueden a menudo sentirse retraídas. Estos momentos de sentirse desconectado son los momentos de sentirse el más aislado de la vida.

Todavía no hemos anclado todo nuestro aprendizaje, verdades y autenticidad en la práctica. Un punto dulce emerge dentro de uno mismo. Sabemos que no podemos volver a nuestras historias, temores y creencias limitantes para sentirnos cómodos. Sabemos que la persona que creíamos que éramos está evolucionando, pero aún no sabemos cómo se supone que debemos aparecer en el mundo.

Este punto dulce, este vacío, este desasosiego e incertidumbre sobre cómo se supone que debemos presentarnos es el momento perfecto para estar presentes. Acepta el no saber, la nada, la libertad, el potencial y las oportunidades que aún no nos han sido reveladas y acepta la soledad.

Este es el momento para realmente ir hacia adentro, para realmente trabajar en la sanación, seguir soltando, seguir abriendo y expandiendo el corazón. Aprende a no aferrarte a cosas que están destinadas a dejar nuestras vidas, aunque sea por el momento. Saber que lo que se alineará de nuevo será la alineación más perfecta del alma.

Estos momentos de crecimiento espiritual son las oportunidades perfectas para conocernos una vez más, disfrutar de nuestra compañía y conectarnos de nuevo con nuestra intuición.

Estos son los momentos de soledad es para recordarnos a nosotros mismos que está bien que no estemos muy seguros de cómo se supone que debemos aparecer en el mundo todavía, todo lo que tenemos que hacer ahora mismo en estos momentos es aparecer por nosotros mismos en el amor – con el auto-cuidado, el espacio, la base y la curación.

Para entender quiénes somos necesitamos volver a divertirnos. Ya sabemos que las cosas están por sanar. Ya sabemos que no somos nuestras historias. Ya sabemos que no somos las limitaciones de nuestros miedos. Abracemos una vez más el no saber, el punto dulce y la entrega en el AHORA.

  • Ríndete en la alegría
  • Ríndete y diviértete
  • Ríndase al juego
  • Ríndete en el amor
  • Ríndete a la luz

Es DIVERTIDO sentirse vivo, sentirse despierto, sentirse uno con lo que somos. Es divertido volver a pasar tiempo en nuestras propias energías. Es divertido no pensar en el pasado.

Recordemos al niño que una vez fuimos. Abracemos el tiempo para comenzar nuevos proyectos creativos, unámonos a nuevos grupos con intereses similares a los nuestros, demos largos paseos por la naturaleza y bailemos como si nadie nos viera. Estar solos durante estas transiciones encenderá la llama desde lo más profundo de nuestro interior para que podamos empezar a ganar fuerza una vez más en nuestra autenticidad.

Aprovechemos también el tiempo a solas para soltarnos realmente, gritar, llorar y caer al suelo mientras nuestros cuerpos liberan los traumas emocionales de la vida.

Abracemos la soledad para cabalgar las olas de emociones que no tienen sentido pero que encuentran fuerza porque tendrán sentido para nuestras almas.

8 cosas que le suceden a tu cuerpo si te acostumbras a caminar todos los días

Mantenerse en forma puede ser difícil, pero es algo que todos deben hacer para asegurar su salud. Sin embargo, usted no necesita ir a un gimnasio o correr cinco kilómetros todos los días. Las caminatas regulares pueden ser suficientes para mejorar su salud y mantenerlo en forma. Los beneficios para la salud de caminar todos los días son numerosos.

Aparte de mejorar su salud mental y cardiovascular, así como ayudar en la pérdida de peso, caminar con regularidad puede ser una gran manera de obtener un poco de aire fresco en sus pulmones y obtener algo de vitamina D muy necesaria de la luz solar directa. Incluso salir de su casa y moverse puede ser suficiente para mejorar su estado de ánimo y bienestar.

Estos son ocho beneficios de caminar que usted puede experimentar si camina incluso 30 minutos cada día, usted comenzará a experimentar mejoras en su salud física y mental. Caminar es recomendado como un ejercicio de bajo impacto.

Beneficios de caminar todos los días

1. Mejora la salud mental: Uno de los principales beneficios de caminar es que puede mejorar su estado de ánimo. Según la Clínica Mayo, caminar puede ayudar a mejorar los síntomas de depresión y ansiedad.

2. Ayuda eficazmente en la pérdida de peso: Investigadores de la Facultad de medicina de Harvard encontraron que caminar con regularidad puede reducir los efectos de 32 genes que promueven la obesidad en el cuerpo humano.

3. Disminuye el riesgo de ciertos cánceres: Dos estudios de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica (American Society for Clinical Oncology) mostraron que caminar tres horas a la semana puede reducir a la mitad el riesgo de morir de cáncer de mama o intestinal.

4. Ayuda a reforzar el sistema inmunológico: Caminar por lo menos 30 minutos al día demostró aumentar el nivel de células en el sistema inmunológico del cuerpo en un estudio realizado en la Universidad Estatal de los Apalaches en Carolina del Norte.

5. Puede ser eficaz en la prevención de la diabetes: La American Diabetes Association afirma que “el ejercicio aeróbico ayuda a su cuerpo a utilizar mejor la insulina”, y esto puede incluir una caminata diaria a paso ligero después de las comidas.

6. Reduce los antojos de dulces y la necesidad de “comer por estrés”: Estudios de la Universidad de Exeter encontraron que caminar sólo 15 minutos puede ayudar a frenar los antojos de alimentos azucarados. También se encontró que reduce los antojos durante situaciones estresantes.

7. Altamente beneficiosos para la salud cardiovascular: Uno de los beneficios de caminar es promover la salud del corazón. Un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard encontró que caminar aproximadamente 20 minutos al día puede reducir el riesgo de enfermedad cardiaca en un 30%.

8. Ayuda a la movilidad en la edad avanzada: Un estudio de la Asociación Médica Americana concluyó que uno de los mayores beneficios de caminar es que promueve una mejor salud física en personas de 70 a 89 años de edad. Aquellos que hacían ejercicio regularmente en sus años más jóvenes disminuyeron dramáticamente sus probabilidades de tener alguna discapacidad física.

¿Por qué la vida pasa más rápido a medida que envejecemos?

La mayoría de nosotros estaremos de acuerdo: cuanto más envejecemos, parece que la vida pasa más rápido. Cuando recordamos nuestra infancia, tenemos la sensación de que nuestras experiencias de entonces eran más largas, más fascinantes, más intensas. Nuestras fiestas de cumpleaños fueron un sinfín de magníficas festividades y los veranos nos dieron al final una sensación de dulzura.

Sin embargo, cuando dejamos atrás a la juventud, el tiempo parece acelerarse. Recuerdos de cuando sucedió lo que se vuelve opaco. Con frecuencia, desearíamos poder detener el tiempo por un tiempo. Pero el tiempo y la vida corren inexorablemente después de un punto.

Nos recuerda al famoso poema de Edgar Allan Poe que captó esta agonía en palabras:

Estoy en medio del rugido

de una orilla atormentada por el oleaje,

Y tengo en mi mano

Granos de la arena dorada.

Cuán pocos! pero cómo se arrastran

A través de mis dedos a lo profundo,

¡Mientras lloro – mientras lloro!

¡Oh Dios! No puedo entender

¿Ellos con un broche más apretado?

Cambiar nuestras experiencias acelera nuestro ritmo de vida

Básicamente, puede sonar evidente que de niños percibimos el tiempo de manera diferente. Todo es nuevo, tenemos curiosidad, las asociaciones entre eventos siguen siendo desafiantes. ¡Bueno, eso es totalmente cierto! ¿Pero qué pasa después? ¿Es el tedio de la vida diaria?

la vida pasa mas rapido
La vida pasa más rápido

De hecho, ésta es la respuesta, pero no es suficiente. La cuestión, a su vez, es examinar de una manera más concreta cómo nuestro cerebro acepta esta “erosión del tiempo”.

Para entender esto, un equipo de investigación de la Universidad de Kansas realizó un estudio relevante. Sus resultados fueron publicados en la revista Self and Identity. Su metodología se describe en este artículo del Research Digest. Como señalan los autores: “Percibir que la vida se escapa tan rápido es psicológicamente dañino: desagradable, desmotivador, y posiblemente hasta hostil al sentido de que la vida es significativa.”

La investigación se basó en una teoría del filósofo Douglas Hofstadter. Sugirió que cuando envejecemos, nuestro cerebro tiende a empaquetar experiencias distintas pero similares en “trozos” más grandes. Por ejemplo, después de una edad, cada caminata bajo la lluvia será agrupada como un pedazo de “caminata debajo de la lluvia”. Consecuentemente, nuestro cerebro codifica todo el tiempo que se pasa en estos paseos como un solo evento que conlleva las mismas impresiones. No hay más variedad en nuestras acciones, así que no recordamos cada una de ellas como algo único. Y así es como vemos toda nuestra vida, en pocas palabras, recuerdos en trozos.

¡Esté atento a cada momento!

¿Cómo podemos ahora ralentizar este proceso? Los autores proponen que tratemos de ser más conscientes. El lema “disfruta el momento” no es sólo una banalidad, sino la manera de frenar el flujo del tiempo. No sólo los momentos se volverán más preciosos, sino que percibirá toda su vida a un ritmo más completo.

No hace falta decir que la vida espiritual de nuestras brujas y magos es uno de los mejores remedios. La meditación, la preparación de hechizos y ceremonias son ocasiones excepcionales y cada vez algo que experimentamos de nuevo.

¿Y tú sientes que la la vida pasa más rápido? Comparte con nosotros en los comentarios.