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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Día: 17 de julio de 2018

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Yoga Mudra

Por
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el 17 julio, 2018

Yoga Mudra Como su nombre tradicional sugiere, se trata de un mudra, pero se practica generalmente como asana. Como ejercicio físico puedes concentrarte en la espalda, el abdomen o la respiración.

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