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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Día: 8 julio, 2018

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Uttanasana es una flexión hacia delante de pie con las piernas juntas. ¿Conoces el truco de la respiración para hacerla correctamente? Paso a paso, beneficios y 5 variantes. Uttanasana o Postura de la Pinza La Uttanasana es una asana de Yoga que consiste en realizar una flexión hacia delante con las piernas estiradas y juntas, […]
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Vigila tu jardín interior

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On 8 julio, 2018

Permíteme que llame jardín al interior de cada uno de nosotros, si tenemos en cuenta las cualidades que tienen las plantas, es fácil imaginar la linea de este post . VIGILA TU JARDÍN INTERIOR Si s

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Se suele hablar bastante sobre las bondades que esta práctica milenaria tiene en el cuerpo (sobre todo sus efectos en los músculos, articulaciones y corazón) pero no tanto sobre las ventajas a nive

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¿Qué ejercicio de yoga es bueno para el lumbago?

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On 8 julio, 2018
Hay pocos dolores tan insoportables como el lumbago. Si lo has padecido, lo sabes. Lo bueno es que existen distintas maneras de tratarlo, y una de ellas es a través del ejercicio de yoga. La lumbalgia, también conocida como dolor lumbar o simplemente lumbago, es una dolencia ubicada en la parte inferior de la espalda, […]
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Todos estamos hechos de energía

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On 8 julio, 2018
Todos nosotros estamos hechos de energía. Para ser capaces de sanarnos a nosotros mismos debemos comprender con todo nuestro ser, que el universo está compuesto en su totalidad de energía. Todo ocurre dentro del campo electromagnético del universo, y todo lo que existe es parte de él. En las últimas décadas la ciencia ha demostrado […]
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