¿Has tenido sensación de caer al vacío mientras duermes?

¿POR QUÉ SIENTO QUE VOY A CAER AL VACÍO MIENTRAS DUERMO? Seguramente has soñado alguna vez que te estas cayendo de la cama o que te estas cayendo al vacío, si es así entonces formas parte del 95% de las personas que sueñan con esto.

Te puedo asegurar que esta súbita y corta experiencia te ha hecho despertar asustado y con la respiración agitada. Un sobresalto que nos llena de inquietud en medio de la noche porque a pesar de que es un sueño lo sentimos como si lo estuviéramos viviendo realmente en ese momento.

Pero ¿Por qué ocurre esto? Te lo explicamos a continuación…

Si haces un poco de esfuerzo en tu memoria te darás cuenta que la sensación de sentir que te caes de la cama ocurre en los primeros instantes del sueño; a los pocos minutos de cerrar los ojos, sin importar que nos hayamos quedado dormidos incluso en el sofá.

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Los expertos apuntan de forma principal a tres factores; Un sueño poco desarrollado, mucho estrés y el fenómeno de la parálisis del sueño. Al parecer , la descompensación en el sistema ventricular y el cinestésico provoca una falta de adaptación del cuerpo a nuestra posición (acostada), algo que hace que las personas sufran la extraña experiencia.

Otros estudios indican que el estar bajo mucho estrés es un elemento el cual produce que sintamos esta sensación, si el cerebro esta muy activo las ondas trabajan por encima de su rendimiento habitual. Cuando dormimos el cuerpo se paraliza pero nuestro cerebro sigue trabajando, algo que provoca la descompensación y el desarrollo de este fenómeno.

También lo relacionan con la parálisis del sueño que es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado del sueño y de la vigilia. Esto puede ocurrir en el momento que comienzas a dormir o en el despertarse y suele acompañarse de una sensación de gran angustia.

Su duración suele ser corta, regularmente entre 1 y 3 minutos tras lo cual la parálisis cede espontáneamente. Durante esta sensación la persona tiene la capacidad auditiva y táctil, pero no puede moverse ni hablar, lo que le provoca angustia y ansiedad. Sin embargo no existe ningún peligro para la vida porque los músculos respiratorios siguen funcionando automáticamente.

La sensación también esta relacionada con las ”mioclonías del adormecimiento” que es la sacudida repentina e involuntaria de un músculo o grupo de músculos.

También cuando tus pulsaciones bajan a casi cero, tu cuerpo lo interpreta como la muerte y tu cerebro envía un choque eléctrico para hacerte reaccionar.

¿Cómo evitar que pase esto?

Para conciliar un sueño tranquilo en el cual soñemos que por ejemplo nos caemos de un barranco, sencillamente hay que separar las preocupaciones diarias en cuanto llegues a casa, especialmente al momento de ir a la cama. Recuerda que se aconseja cenar dos horas antes de ir a dormir para poder darle tiempo al estómago de digerir con tranquilidad.

Tomar una ducha caliente antes de dormir ayuda a relajarse y recuerde también apagar su ordenador y dejar su celular a un lado una hora antes de acostarse. Los tipos de ondas electrónicos que tienen estos aparatos tienden a estimular muchísimo nuestro cerebro impidiendo que tengamos un sueño tranquilo.

¿Maestro… Que son los chakras?

Explicación sobre los chakras (Con vídeo incluido) desde el punto de vista de un maestro que le enseña a su pequeño discípulo.

Este vídeo es extraordinario por su labor educativa.

Esperamos que os guste y que os sirva para aclarar conceptos sobre un tema que todavía muchos no conocen a fondo.

El vídeo es un fragmento de la serie de dibujos animados “Avatar, La Leyenda de Aang” en el que explica como funcionan y que son los 7 Chakras, que los bloquea y cómo activarlos.

Muy buena forma de ilustrarlo para los niños y a los no tanto 🙂

Un chakra es como una rueda vórtice espiral que gira en un movimiento circular formando un vacío en el centro que dibuja en lo que sea que encuentra en su nivel vibratorio particular.

¿Qué son los chakras?

¿Qué son los chakras?Todos estamos conectados.Artículo completo: http://mundodelyoga.com/que-son-los-chakras/

Posted by El Mundo del Yoga on Monday, March 12, 2018

Los Chakras del Cuerpo

Se dice que nuestro cuerpo contiene cientos de chakras que son la llave de la operación de nuestro ser. Estas “ruedas giratorias” codifican información de nuestros ambientes circundantes. La información codificada puede ser cualquier cosa desde la vibración del color al rayo ultra violeta, a un radio o una microonda al aura de otra persona.

En esencia nuestros chakras reciben la salud de nuestro ambiente, incluyendo las personas con las que tenemos contacto (¡es por eso que el ánimo de otras personas nos afecta!) así como nuestros chakras también irradian una energía de vibración.

También se cree que tenemos siete centros chakras principales y que cada uno está conectado a nuestro ser en muchos niveles diferentes: físico, emocional, mental y espiritual.

En el nivel físico cada chakra gobierna un órgano principal o glándula, los cuales están conectados a otras partes del cuerpo que resuenan en la misma frecuencia.

Cada órgano, glándula y sistema del cuerpo está conectado con un chakra, y cada chakra es conectado a una frecuencia vibratoria de color. Por ejemplo, el chakra corazón gobierna la glándula timo y también está encargado del funcionamiento del corazón, pulmones, sistema bronquial, glándulas linfáticas, sistema circulatorio secundario, sistema inmunológico así como los brazos y las manos; el chakra corazón resuena al color verde.

Los siete centros chakras principales están alineados a lo largo de la columna vertebral. Si hay alguna perturbación en algún nivel, esto se refleja en el nivel de vitalidad del chakra. También cada uno de los siete principales chakras es su propio centro de inteligencia.

Esto significa que cada chakra no solo está asociado con nuestra salud física, sino que también controlan aspectos conectados a nuestro sistema emocional, mental y espiritual.

Para ayudar a equilibrar un chakra en un nivel emocional, intelectual, físico o espiritual, tenemos que traer al chakra vibración (color), que resuene a la misma frecuencia.

En el estudio de la anatomía del aura es importante entender el significado del sistema del chakra, y el lenguaje de los colores expresado en el aura.

Los nombres de los siete chakras principales y el órgano dominante que cada uno gobierna son los siguientes:

Chakra Color Glándula
Coronilla Violeta Pineal
Ceja Índigo Pituitaria
Garganta Azul Tiroides
Corazón Verde Timo
Plexo solar Amarillo Páncreas
Bazo Naranja Gónadas
Raíz Rojo Adrenal

Los Chakras Cuando una parte de un centro chakra esta fuera de sintonía eventualmente puede afectar sus otras partes y posiblemente los chakras cercanos.

Cuando un centro chakra esta fuera de equilibrio significa que esta sobre-activado o desactivado, o posiblemente congestionado o bloqueado. Si esto pasa es usualmente sentido en un nivel mental, emocional o físico.

¿Que es energía y porque esto afecta nuestros chakras?

La luz del sol es nuestra mayor fuente de luz, calor y energía. La luz del sol no solo sustenta la vida en la Tierra, sino también que sustancia la Tierra a sí misma.

Provee a las plantas la energía de la fotosíntesis, que se convierten en sustancias de vida para los animales y humanos. La luz del sol consiste en energía en forma de ondas electromagnéticas y aparte de esta energía electromagnética incluye rayos cósmicos, rayos gama, rayos x, rayos de luz visibles, rayos infrarrojos, microondas y ondas largas y cortas (ondas de radio).

Nosotros utilizamos muchas de estas energías en nuestra vida diaria; de todas formas, parece que no ponemos mucho énfasis en los rayos de luz visibles. Nos referimos a ellos como los rayos de luz visibles porque de todas las energías mencionadas antes, los rayos de luz son visualmente posibles.

Sosteniendo un prisma bajo el sol, podemos dividir el espectro visible de los rayos de luz en siete diferentes tonalidades de color.

La luz consiste en las siete energías de colores: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta. Podemos ver estos siete colores en un arcoíris, gota de lluvia o roció e incluso en un copo de nieve.

Las luces y el color son inseparables. Cada color de los rayos de luz visibles tiene diferentes longitudes de ondas y frecuencias de vibración de onda que nos afecta de formas diferentes. El rojo tiene la longitud mayor de onda y la más lenta frecuencia de vibración, que reconocemos de forma innata como cálida y estimulante. Por otro lado, violeta tiene la onda más corta y la frecuencia de vibración más rápida, que reconocemos como una fresca y calmante energía.

Nosotros recibimos energía por medio de los ojos, que luego estimulan la retina y sus células, bastones y conos. Estos impulsos, viajan por medio del nervio óptico hacia la corteza visual del cerebro por medio de la pituitaria, estimulando otras glándulas y sus hormonas de secreción hacia varias partes de su cuerpo.

Muchas funciones del cuerpo son estimuladas o retardadas por la luz y los diferentes colores y esto es lo que afecta nuestro sistema chakra. Ya que la luz y sus colores afectan físicamente glándulas y hormonas, también tienen una influencia marcada en nuestros estados de ánimo y sentimientos.

La ciencia ha probado que ciertos colores pueden calmar la mente mientras que otras estimulan la actividad mental. Nosotros necesitamos energía de luz para alimentar nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestro cuerpo físico así como nuestros cuerpos de luz y especialmente nuestros chakras.

La luz puede también entrar por nuestra piel y nuestra respiración. De esta forma, podemos recibir energía de luz adicional por medio del equilibrio del consumo de alimentos de varios colores, hierbas, vitaminas, aromaterapia, sonidos, minerales, ropa, decoración y baños de colores.

Importancia de nuestro sistema chakra.

Realmente poco es lo que se conoce y se entiende sobre la psiquis humana y sus sistemas intrincados. En todo caso, la ciencia médica ha probado que las toxinas y otras impurezas, que incluyen pensamientos negativos, modificaciones químicas en nuestra comida u otros factores de pobreza ambiental influencian nuestro cuerpo.

Formas constantes de contaminación pueden causar que se manifiesten desequilibrios en los chakras, que pueden eventualmente afectar en un nivel físico.

Ya que los sistemas tradicionales del cuidado de la salud están imposibilitados de aliviar completamente los síntomas natural o totalmente o curar problemas, esto significa que depende de cada individuo para mejorar sus condiciones de salud.

También debemos de considerar que nosotros podemos ser nuestro mejor doctor. Así que entendiendo el sistema chakra es más sobre como tú puedes ayudar a mejorar tu propio estado de salud en todos los niveles de tu ser.

El beneficio de aprender sobre tu propio sistema chakra es para que tu entiendas un todo (todo= cuerpo, mente y espíritu en armonía) que cuando todas tus partes (todos tus siete centros chakras) se están comunicando conjuntamente y trabajando en alianza con los otros, tendras pequeños o ningún desorden energético.

Por ejemplo, si tu parte mental es poderosa y tambien las partes física, emocional y espiritual son igual de fuertes, es entonces que tu te siente en tu optimo nivel.

En estos días, vivimos en un mundo acelerado y frecuentemente nos olvidamos de nuestro “todo”. Ponemos demasiado énfasis en la independencia y muy poco en nuestra interdependencia.

Nuestros chakras son interdependientes de cada uno de los otros para lograr armonía y equilibrio. El énfasis de este sitio web es de educarte sobre tu sistema chakra completo y así puedas tomar el control de tu vida y convertirte en lo mejor posible en tu vida. Nadie mas es totalmente reponsable de ti… excepto tu!

Tu mente por si sola no puede nutrirse todo tu ser, tampoco una dieta alimenticia puede resolver tus problemas. Es importante entender que “todo tú” tiene que ser entendido para mantener “tu casa” en orden.

Si hay alguna agitación o desorden en algún nivel, esto se refleja en un nivel de vitalidad del chakra. Y cada uno de los siete chakras principales tiene su propia inteligencia innata y función. Muy similar a como las funciones del cuerpo trabajan automáticamente, tus centros chakras también operan automáticamente.

Si tu entiendes tu sistema chakra entonces deberías aprender sobre cual es la función de cada chakra y como representa una parte de tu “todo”.

Energía Chakra: Formas de energizar tus chakras

Cada día estimulamos nuestros centros chakra de una forma u otra, por ejemplo, por medio de los diferentes pensamientos que tenemos o físicamente por medio de nuestros sentidos. A diario energizamos nuestros centros, consiente o inconscientemente, por medio de muchos métodos.

A continuación hay una lista de formas comunes con las que cargamos nuestros centros chakra:

Pensamientos

Los pensamientos son una forma de energía. La ciencia ha probado que los pensamientos positivos permiten que nuestra energía fluya libremente y sin restricciones, mientras que los pensamientos negativos disminuyen la energía en nuestro cuerpo. Cada pensamiento (ya sea mental o emocional) está conectado a un chakra.

Por ejemplo, un pensamiento apasionado es una energía roja estimulante, pero un pensamiento de enojo disminuye el flujo del pensamiento rojo positivo. Esto significa que un continuo pensamiento de enojo disminuirá la raíz de la energía chakra.

El sol

Esta es nuestra fuente de energía más importante. Por medio de la luz, las siete energías de colores fluyen de los rayos del sol a la Tierra.

Las personas, animales, plantas, minerales, agua y nuestros chacras reciben también energía de la luz del sol. (Si tú no puedes disfrutar de la luz del sol por al menos unas horas al día, pon un bombillo de luz de máximo espectro en tu área de trabajo o en una lámpara en casa).

Comida

Cuando los rayos del sol bendicen todas las vidas en las plantas, da vida a esa planta y energía. Cuando la planta absorbe energía, la energía del color que brota es la energía de esa fruta, vegetal o flor.

Sin esa energía nuestro cuerpo no podría asimilar el valor nutricional de la comida.

Balancea tus chakras diariamente comiendo comidas que contengan de cada uno de los siete colores de energía (es por eso que el doctor siempre dice debemos comer un plato de alimentos de colores diferentes… por el valor de la comida!).

Visualización

Meditación y respiración (Yoga). Ya que el pensamiento es una forma de energía, puedes estimular tus centros chakras por medio de la meditación, visualización o respirando llevando energía dentro de tus muchos centros chakras. Añadiendo el color de la intención se añade poder adicional de la vibración del chakra.

Gemas/minerales

Las piedras y minerales también son formas de energía. Por ejemplo, los cristales contienen una estructura cristalina como el cuerpo humano.

Los cristales amplifican la energía y pueden ser programados (por ejemplo chips de computadoras y relojes. Usar joyería con piedras o colocar piedras y minerales en tu ambiente es una manera simple de absorber las vibraciones curadoras de las piedras y minerales.

Baños de colores (Uno de mis favoritos!)

El agua es un conductor de energía y el color es energía. Mientras te sumerges en agua con colores tu cuerpo absorbe la frecuencia y vibración del color. Tómate el tiempo de devolver a tu cuerpo y alma!

Mientras te duchas, balanceas ese chakra pensando en lo que te gustaría conseguir de esa específica energía y tal vez añade el aceite de aromaterapia que se relacione.

No uses colorantes químicos para comida para teñir tu agua. Yo recomiendo Colour Bath™ de Colour Energy Corporation que es completamente orgánico y por lo tanto de uso seguro.

Aromaterapia

Los aceites esenciales son la pura esencia de las plantas o de las flores. Cada aceite tiene una vibración que corresponde a un color.

Los aceites tienen propiedades curativas de hierbas, flores o plantas. Usa solo aceites esenciales de calidad (aceites baratos pueden contener toxinas). También nunca apliques aceites esenciales directamente en la piel (dilúyelo con aceites o en la ducha).

Música y danza

La música puede afectarnos de una forma positiva o negativa. Cada nota musical corresponde a un color y a un centro chakra.

Ciertos sonidos pueden estimular una respuesta emocional, mental, física o espiritual. Por ejemplo, escuchar o bailar música primaria, como el palpitar de los tambores, puede energizar tu cuerpo físico y estimular tu chakra raíz.

Entonaciones y sonidos

Nosotros podemos vocalmente hacer sonidos para vibrar a la misma frecuencia como varios órganos en nuestro cuerpo. Regular la entonación puede ayudar a los órganos de nuestro cuerpo a funcionar apropiadamente. La contaminación sonora puede perturbar nuestro ambiente. Ríndete ante los sonidos que nos vuelven felices y productivos. Tonificación de colores Al proyectar la luz a través de varios filtros de colores en tu cuerpo, las vibraciones de los colores serán absorbidos por tu piel, interviniendo el área designada.

Agua solarizada

Recargar el agua llenando vasos de colores con agua o poniendo filtros de colores frente a un vaso de agua y dejar que los rayos del sol besen el agua con la energía del color.

Asegúrate que el vaso sea libre de plomo y de una tonalidad definida y lisa.

Syntonics o Fototerapia Optométrica

Es el uso del color en los ojos. Por medio del color en los ojos podemos estimular nuestra glándula pituitaria, que a cambio libera hormonas conectadas al órgano relativo de su misma frecuencia.

Lentes o gafas terapéuticas que son fabricadas con varios filtros de colores pueden ser simplemente usadas cuando necesites una recarga de cierto color o energía chakra.

Asegúrate de que las gafas de colores son protectoras %100 UVA & UVB si se usan en el exterior y, de nuevo, el tono exacto y liso del color de los lentes es muy, muy importante.

Nota: si el fabricante o distribuidor no están relacionados con las terapias de color, estos lentes coloreados no están hecho para propósitos de sanación.

Decoración

Usa colores conscientemente en el ambiente de tu casa o trabajo para darte más energía productiva y positiva. Pinta la habitación o añade almohadones de diferentes colores, cuadros, alfombras, etc.

Ropa

Los que nosotros usamos influenciara nuestro animo, mente y nivel de energía. La luz penetra nuestra ropa amplificando la energía del color que estamos usando. Mientras más vibrante la ropa, mejor la energía que transfiere.

Arte y color

El arte y el color pueden ser usados como una liberación de expresión o estimulo. Ríndete ante los colores, que son convenientes y justo lo que tú necesitas para complementar en esa área. Usa colores calmantes en tu habitación y colores mentalmente estimulantes en tu espacio de trabajo.

¿Es lo mismo dolor que sufrimiento? PUES NO…

¿POR QUÉ SUFRIMOS? Decía Buda: “el dolor es necesario, el sufrimiento es opcional”.

El dolor es un estado que nos invade cuando nos sentimos heridos física o emocionalmente, ante alguna situación desagradable, algún problema, alguna pérdida importante, algún cambio que juzgamos como negativo (separación, pérdida de un trabajo). El dolor es necesario porque nos ayuda a crecer, a desarrollarnos como personas, a crecer, a cambiar nuestro orden de prioridades y a valorar lo que la vida nos ofrece. Desgraciadamente, somos seres que aprendemos por opuestos, es decir: no llegamos a valorar las cosas buenas que tenemos en la vida hasta que de alguna manera las perdemos o hemos de renunciar a ellas forzosamente.

El sufrimiento, sin embargo, es anclarnos al dolor de forma permanente, dejarnos arrastrar por el dolor más tiempo del necesario, consciente o inconscientemente, y normalmente proviene de la no aceptación: no aceptamos lo que nos ha tocado vivir, no lo integramos, no lo dejamos ser, y por lo tanto, no incorporamos el aprendizaje que nos proporciona. Es decir, no vemos más allá del dolor inicial que nos ha provocado esta situación y la convertimos en un problema vital que nos impide ver la oportunidad de crecimiento y expansión que trae implícita, pues toda moneda tiene su cara y su cruz, y siempre hay un regalo detrás de cada crisis.

Ante las diversas situaciones, personas, experiencias que la vida nos pone delante, nuestro ego o personalidad suele hacer dos columnas y colocar a un lado aquellas que considera negativas y, en el otro, las que considera positivas. Esto es una invención mental. Una interpretación parcial de la realidad. No estamos viviendo, pues, la realidad sino, más bien, nuestra interpretación de la realidad. Cada cosa que nos toca vivir tiene, en sí misma, estas dos vertientes. Es cómo sesgar la realidad en base a nuestras percepciones, pues no hay luz sin oscuridad, y negar esto, es negar la vida misma.

Todo sufrimiento esconde detrás un miedo. Como ya expliqué en el post Del miedo al amor, los miedos no son reales, son creaciones mentales basadas en creencias, pensamientos o ideas del pasado que se proyectan en el futuro. Juzgamos situaciones, personas o hechos en base a nuestras percepciones personales, basadas en la interpretación de la realidad que hace nuestra mente. Y siempre estamos interpretando. Siempre. Por eso, ante una misma situación siempre habrá tantas versiones de la misma como personas hayan estado presente.

Hasta que no empezamos a tomar conciencia de cuáles son los sistemas de creencias que hemos ido adquiriendo a lo largo de los años y comenzamos a desaprender, a cambiar estos patrones, mucho de nuestro sufrimiento se perpetúa.

Los miedos esconden siempre una falta de amor y de confianza en la vida y/o en nosotros mismos. Un rechazo de lo que nos está pasando y/o una negación de nuestra capacidad personal de superación. En vez de aceptar y fluir con la vida que se manifiesta a través nuestro, como seres vivos, y en concreto, como seres humanos, y confiar en ella, nos resistimos, juzgamos y etiquetamos lo que nos ocurre como bueno o malo, juzgamos a las personas que nos rodean como buenas o malas. El mundo es dual porque nuestra mente egóica es dual y estamos dominados por ella, casi sin darnos cuenta.

Todas las situaciones que nos toca vivir, aunque en un principio nos parezcan negativas (como una enfermedad grave o la muerte de un familiar cercano), esconden un regalo: la posibilidad de desarrollarnos. La posibilidad de conocernos más y mejor, de descubrir partes de nosotros que no conocíamos, de llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos y recordar lo que realmente somos y a qué hemos venido a este mundo. Recordar que somos amor y que estamos aquí para superar nuestros miedos y aprender a amar.

Necesitas poner orden en tu vida? EL MÉTODO DE LAS 4 CAJAS

Ordena tu existencia con el método de las cuatro cajas

Se dice que una de las mejores maneras de conocer el estado de nuestro mundo interno es conocer el estado de nuestra vivienda y lo cierto es que proyectamos nuestra personalidad en todo lo que hacemos, en todo lo que tenemos, en la forma en la que nos relacionamos con lo de afuera, que se corresponde íntimamente con la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos.

Así nuestros espacios se convierten en prolongaciones de nuestra forma de estar en el mundo, así un examen exhaustivo de ellos nos dará las pistas de cómo andamos interiormente. Este blog utiliza cookies para mejorar la experiencia de navegación y su uso.

Podrías empezar por hacerte las siguientes preguntas:

¿Es mi casa un lugar creado por mi o por el contrario parece sacada de un catálogo de casas?

¿Los objetos que tengo los he elegido yo o son regalos impersonales que necesitaban un sitio donde colocarse?

¿Prefiero tener los armarios ordenados aunque el resto de la casa no este recogida o a la inversa?

Estas tres preguntas te darán la pista sobre si vives de acuerdo a las reglas externas o internas, si tu casa es un reflejo de tus gustos propios o vives bajo la creencia de que una casa “debería ser como son las casas”.

Si te importa más mantener el orden de los armarios es que cuidas por encima de todo tu mundo interior mientras que si prefieres que el orden se halle fuera vives pendiente de la opinión ajena.

Dado que resulta más sencillo trabajar con lo que está fuera que con lo que está dentro y que ambas partes están absolutamente relacionadas, ordenando de forma consciente nuestro hogar podremos ordenar nuestro mundo interno, y con ello, nuestra vida.

Método de las 4 cajas

Os proponemos el método, tan sencillo como laborioso, de las 4 cajas.

La palabra clave es CONSCIENTE, por ello te va a llevar tiempo, pero los beneficios son incontables. Te propongo que no hagas más de una habitación al día, porque has de mover todos los objetos que se hallan en ella.

Necesitaras 4 bolsas o cajas, dos de ellas para los objetos que van a continuar en tu vida y otras 2 para los que vas a sacar.

Si quieres hacer la experiencia aún más profunda te aconsejo que tengas a mano un cuaderno para apuntar las cosas interesantes que vas a descubrir sobre ti.

Debes realizar esto como una especie de ritual de purificación, como un acto sagrado del que disfrutar, no como una obligación.

Ponte una música que te guste…y a por ello!

Las 4 cajas las rotularas de la siguiente manera:

TIRAR/ MANTENER/ REGALAR O VENDER/ REUBICAR

El criterio que has de seguir es muy simple: ¿Este objeto me hace feliz hoy? ¿Tiene alguna utilidad en la vida que quiero llevar? ¿De verdad quiero conservarlo? ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Lo quiero en el mismo sitio que estaba o lo reubico en otro?

Si ya no lo quiero ¿puede hacer feliz a otra persona? ¿Lo regalo o quizá decida cambiarlo por dinero? En función de las respuestas, el objeto debe ir a una caja u a otra, todos y cada uno deben pasar por alguna de las cajas.

Presta especial atención a los objetos de los que te cuesta desprenderte aunque no los necesites en tu actual vida ¿A qué te estás aferrado?

Cada objeto que va a salir de tu vida merece una despedida en condiciones, debes agradecer la función que en su día tuvo para ti antes de deshacerte de ellos.

Una vez que tengas el espacio vacío, límpialo a conciencia y revisa los objetos que has decidido quedarte, ¿De veras quieres que estén en tu vida?

Si es así, es el momento de colocarlos en su sitio. Vas a descubrir muchas cosas sobre quién fuiste, sobre quién eres, sobre quién quieres ser, sobre tus miedos, tus apegos… además de renovar la energía de tu hogar.

Pero este ejercicio puede llevarte aún más lejos, a otros ámbitos de tu vida. Puedes realizar el ejercicio eliminando una de las cajas quedándote solo con:

ELIMINAR/ MANTENER/ REENFOCAR

Y hacer limpia de obligaciones, de relaciones, de actividades, de hábitos… El límite lo pones tú…

7 cosas que afectan tu frecuencia vibratoria.

7 CUESTIONES QUE AFECTAN TU FRECUENCIA VIBRATORIA DESDE EL PUNTO DE VISTA DE LA FÍSICA CUÁNTICA.

Vibración en la física cuántica significa que todo es energia.
Somos seres que vibran en ciertas frecuencias. Cada vibración equivale a un sentimiento y en el mundo “vibracional”, existen solo dos espécies de vibraciones, la positiva ( amor ) y la negativa (miedo ) , Cualquier sentimiento hace que usted emita una vibración que puede ser positiva o negativa.

1ª.- LOS PENSAMIENTOS

Todo pensamiento emite una frecuencia hacia el universo y esa frecuencia retorna hacia el origen, entonces en el caso, si tienes pensamiento negativos, de desánimo, tristeza, rabia, miedo, todo eso vuelve hacia ti. Por eso es tan importante que cuides de la calidad de tus pensamientos y aprendas a cultivar pensamientos más positivos.

2ª – LAS COMPAÑIAS

Las personas que estan a tu alrededor influencian directamente en tu frecuencia vibratoria. Si te rodeas de personas alegres, positivas, determinadas, también entrarás en esa vibración, ahora si te rodeas de personas reclamadoras, maldicentes y pesimistas, ten cuidado! Pues ellas pueden estar disminuyendo tu frecuencia y como consecuencia impidiendote hacer funcionar la Ley de la atracción a tu favor.

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3ª – LA MÚSICA

La música es poderosísima. Si solo escuchas música que habla de muerte, traición, tristeza, abandono, todo eso va a interferir en aquello en que tu vibras. Presta atención a la letra de las música que escuchas, ella puede estar disminuyendo tu frecuencia vibratoria. Y recuerda: Tú atraes hacia tu vida exactamente aquello en lo que vibras.

4ª – LAS COSAS QUE VES

Cuando ves programas que abordan desgracias, muerte, traiciones, etc. tu cérebro acepta aquello como una realidad y libera toda una química en tu cuerpo, haciendo que tu frecuencia vibratoria sea afectada. Ve cosas que te hagan bien y te ayuden a vibrar en una frecuencia más elevada.

5ª – EL AMBIENTE

Ya sea en tu casa o en tu trabajo , si pasas gran parte de tu tiempo en un ambiente desorganizado y sucio, esto también afectará tu frecuencia vibratoria. Mejora lo que está a tu alrededor, organiza y limpia tu ambiente. Muestra al Universo que eres apto para recibir mucho mas . Cuida de lo que ya tienes!

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6ª – LA PALABRA

Si acostumbras reclamar o hablar mal de las cosas y de las personas, esto afecta tu frecuencia vibratoria. Para mantener tu frecuencia elevada es fundamental que elimines el hábito de reclamar y de hablar mal de los otros. Entonces evita hacer dramas y victimizarte. Asume tu Responsabilidad por las elecciones de tu Vida!

7ª – LA GRATITUD

La Gratitud afecta positivamente tu frecuencia vibratoria. Ese es un hábito que deberías incorporar ahora mismo a tu vida. Comienza a agradecer por todo, por las cosas buenas y las que consideras no buenas, agradece por todas las experiencias que has vivido. La Gratitud abre las puertas para que las cosas buenas fluyan positivamente en tu vida.

Ahora…¿Ya agradeciste el día de hoy?