En esta clase veremos una kriya enfocada a aliviar la depresión. ( Aprende como practicar la postura del arquero para aliviar la depresión ) Un entendimiento ayurvédico sobre la depresión. La depresión puede sentirse como una pérdida de la vida. Hay una sensación de pesadez inquebrantable, una niebla impenetrable y un dolor sordo que persiste […]