Que el eterno Sol te ilumine
Estas son algunas de las maneras que sugiere Nelson Mandela, con las que puedes marcar la diferencia para alguien. Iluminarás sus vidas y ellos iluminarán a otros. 1.- Haz un nuevo amigo. Conoce a a
El nombre de respiración alterna se debe al hecho, de ir alternando entre los dos orificios de la nariz, la entrada de aire. Para los yoguis, este ejercicio limpia y rejuvenece los canales de la en
Este es el denominado Triangulo de la Angustia y Tensión. Los siguientes puntos energéticos son recomendados para calmar las tensiones mentales, relajar la musculatura de la zona alta de la espalda
El cansancio crónico puede ser síntoma de una enfermedad, eso es cierto, pero también puede ser consecuencia de hábitos perniciosos de nuestra vida diaria que, sin embargo, son a su manera mínimo
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¿Dificultad para conciliar el sueño? Millones de personas alrededor del mundo utilizan los remedios para el insomnio que tienen efectos secundarios y adictivo. Antes de adherir a la medicación, aqu