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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Día: 27 de marzo de 2018

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Yoga para principiantes clase 8

Por
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el 27 marzo, 2018
En esta clase veremos una kriya para mejorar nuestra flexibilidad, en especial con la flexibilidad de nuestra columna. (Lee más acerca de que comer después de Practicar Yoga dando click aquí) Conciencia El primer paso para desbloquear los patrones de estrés habituales del cuerpo es a través de la conciencia. Para empezar, intenta practicar esta […]
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“Qué te parecería hacer la limpieza de casa como la hacen los monjes budistas? No es difícil, al contrario, es muy divertido. Si quieres purificar tu alma sin moverte de casa, puedes hacerlo transformando las tareas del hogar en un ejercicio espiritual”, señala el monje budista japonés Keisuke Matsumoto. “La jornada de un monje comienza […]

El arte de no enfermar

Por
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el 27 marzo, 2018

El cuerpo, va a gritar lo que tu callas, si tú no expresas aquello que necesitas, el cuerpo lo hará por ti y va a enfermar. Primero lo hará con un leve susurro, será el síntoma, y si no le presta

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