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Para reflexionar: si tienes sed, estás deshidratado. Beber la cantidad correcta de líquidos antes y después del yoga te mantendrá lleno de energía y ayudará a tu cuerpo a recuperarse más rápid
La leche dorada es un elixir saludable que se puede personalizar según las necesidades únicas del yogui. Durante mucho tiempo, la leche dorada ha sido amada en Ayurveda por sus cualidades nutritivas
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