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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Día: 14 de febrero de 2018

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7 maneras practicar yoga en casa

Por
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el 14 febrero, 2018
 Comenzar puede ser la parte más difícil. Algunas mañanas, como hoy que he estado despierta hasta muy tarde la noche anterior, mi mente está por todos lados, y estoy convencida de que mi cuerpo me dice que vuelva a la cama. «¿No crees que otra hora de sueño te beneficiaría más que la meditación y […]

El poder del perdón

Por
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el 14 febrero, 2018

 «Aferrarse a la ira es como agarrar un carbón caliente con la intención de tirarlo a otra persona; tú eres el que se quema «. ~ Buda Este es un tema tan jugoso que no puedo esperar para leer su

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La mente La mente tiene una forma de tomar el control. Los científicos la llaman a nuestra Amígdala, la región de nuestro cerebro que está a cargo de los sentimientos de ansiedad, miedo, ira y negatividad, nuestro «cerebro primitivo o reptiliano». ¿Por qué cerebro de reptiliano? Porque esta área de nuestro cerebro evolucionó hace muchísimo […]
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