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    El Mundo del Yoga

    Que el eterno Sol te ilumine

    Mes: febrero 2017

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    ¿Qué es la Meditación? La meditación es primero una práctica de concentración y  de atención, es enfocarse en algo, y debido a que nuestra mente está dispersa debemos traerla de vuelta. Meditar es conocer la mente, es centrarse en un pensamiento, el fundamento de la meditación  es la no distracción, es estar presente, estar  en […]
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